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Laboratorio di Consapevolezza: Il Sole, il mio Cuore

“La pace è solo qui e adesso.
Se non sei in pace in questo preciso momento, non lo sarai mai.
Se vuoi davvero essere in pace, comincia adesso!”
(Thich Nhat Hanh – Il sole, il mio cuore)

La parola Mindfulness traduce il concetto originario buddista di sati che noi traduciamo come “PRESENZA MENTALE” o “PRATICA DI MEDITAZIONE DI CONSAPEVOLEZZA”. Il primo lemma del dizionario sanscrito è "ricordare", ricordarsi di essere nel momento presente, ricordarsi della “terra nativa” della Consapevolezza. La Mindfulness è un prezioso addestramento alla presenza che educa la mente ad abitare il QUI ED OR...

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