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Mamma Baby Yoga

Mamma Baby Yoga

Einige Wochen nach der Geburt (Wochenbett- individuell nach Körperwahrnehmung) kannst du beim Mama Baby Yoga deinen Körper wieder kräftigen und gleichzeitig eine gute Zeit mit deinem Baby genießen.

Schulter-, Rücken- und Nackenmuskulatur werden gelockert und gestärkt. Die Verbindung von Bewegung und Atmung bringt dich wieder im Fluss stärkt dich und gibt dir neue Vitalität.

Yoga bietet dir die Möglichkeit deine Muskulatur wieder zu stärken (Bauch-, Bein und Pomuskulatur). Wahrnehmungsübungen und sanfte Übungen unterstütz...

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