{"id":217797,"date":"2024-03-20T09:10:50","date_gmt":"2024-03-20T08:10:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.virgilio.it\/motori\/?p=217797"},"modified":"2024-03-20T12:17:36","modified_gmt":"2024-03-20T11:17:36","slug":"pedalare-smog-studio-effetti","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.virgilio.it\/motori\/smart-mobility\/pedalare-smog-studio-effetti\/217797\/","title":{"rendered":"Pedalare nello smog, uno studio sugli effetti"},"content":{"rendered":"

Sportivi e non solo se lo chiedono spesso: ma l\u2019attivit\u00e0 fisica in mezzo allo smog \u00e8 dannosa?<\/strong> Qual \u00e8 il rapporto rischi\/benefici dello sport leggero praticato dentro una citt\u00e0? \u00c8 importante saperlo soprattutto oggigiorno e soprattutto nel nord-Italia<\/strong>, una delle aree pi\u00f9 inquinate d\u2019Europa. Le nubi di polveri sottili che colpiscono sempre pi\u00f9 spesso la pianura padana hanno provocato giustificati appelli alla cautela per chi vive in quei luoghi. Tuttavia non bisogna farsi prendere dal panico e per queste ragioni rinunciare a muoversi, alternativa estremamente peggiore dal punto di vista della salute. Uno studio condotto congiuntamente da diverse universit\u00e0 nel mondo<\/strong> chiarisce meglio un dubbio che attanaglia da sempre diverse persone.<\/span><\/p>\n

Tra i diretti interessati ci sono sicuramente i ciclisti urbani<\/strong> che, soprattutto nelle citt\u00e0 meno pianeggianti, tendono a ventilare con pi\u00f9 frequenza e pi\u00f9 in profondit\u00e0<\/strong>. Subito dopo troviamo corridori, scooteristi<\/strong> e semplici pedoni<\/strong>, anche loro esposti ai malsani miasmi delle nostre metropoli. E non si salvano nemmeno gli automobilisti. Non pensiate infatti che muoversi in un abitacolo sia tanto meglio: tenere i finestrini aperti o far circolare l\u2019aria attraverso l\u2019impianto di condizionamento \u00e8 soltanto leggermente meno dannoso<\/strong>. <\/span>Pedalare nello smog<\/strong> per\u00f2, tende giustamente a preoccupare tutti quei ciclisti che usano la bici quotidianamente. Compiere dei respiri a pieni polmoni in mezzo ai tubi di scarico non sembra una pratica molto sana e non \u00e8 chiaro se in qualche modo venga compensata dai benefici dell\u2019attivit\u00e0 fisica in s\u00e9.<\/span><\/p>\n

Lo studio\u00a0<\/b><\/h2>\n

Secondo uno <\/span>studio<\/b> condotto congiuntamente da diverse universit\u00e0 nel mondo, i vantaggi dell\u2019attivit\u00e0 fisica in un contesto urbano superano i danni provocati dal relativo inquinamento, tranne quando questo \u00e8 presente in modo estremamente elevato.\u00a0<\/span>
\nNell\u2019analisi sono stati considerati due scenari<\/strong> di massima, il primo in cui le concentrazioni di particolato PM2,5 si attestavano intorno ai 22 \u03bcg\/m3<\/strong>, il secondo con invece livelli altissimi, e cio\u00e8 oltre i 100 \u03bcg\/m3<\/strong>.\u00a0<\/span>
\nE\u2019 stata poi analizzata la mortalit\u00e0 in base allo scenario, verificando se un\u2019attivit\u00e0 fisica come pedalare o camminare fino a 16 ore al giorno influenzasse in qualche modo il risultato.\u00a0<\/span>
\nNel caso del primo scenario<\/strong>, quello pi\u00f9 diffuso secondo una media mondiale, i benefici dell’attivit\u00e0 fisica superano di gran lunga i rischi derivanti dall’inquinamento atmosferico, anche nei casi di fatica pi\u00f9 intensa. Possiamo perci\u00f2 stare tranquilli, il rapporto rischi\/benefici pone a favore dei secondi<\/strong>.<\/span>
\nInvece, nelle aree con una concentrazione costante di PM2,5 di 100 \u03bcg\/m3, i danni supererebbero i vantaggi solo dopo 1 ora e 30 minuti di bicicletta al giorno o pi\u00f9 di 10 ore di camminata<\/strong>, tempi in ogni caso molto distanti dalla media dei normali spostamenti urbani. Secondo l\u2019OMS, le citt\u00e0 con un simile livello di concentrazione sono per fortuna poche, ma le cose stanno peggiorando rapidamente, soprattutto in Pianura padana (l\u2019area pi\u00f9 inquinata d\u2019Europa) e in particolare a Milano.\u00a0<\/span><\/p>\n

I consigli della Fondazione Veronesi<\/b><\/h2>\n

Non si tratta di una vera e propria novit\u00e0; questo studio \u00e8 solo una conferma di altri dati scientifici disponibili e che da diverso tempo vengono diffusi. La Fondazione Veronesi ad esempio dice chiaramente che lo smog non \u00e8 una buona ragione per evitare di fare attivit\u00e0 fisica all\u2019aperto<\/strong> e d\u00e0 alcuni consigli, tanto banali quanto efficaci, per praticarla in sicurezza:<\/span><\/p>\n