Lo yogurt non è solo uno degli alimenti più amati da grandi e bambini, ma anche uno degli ingredienti di bellezza più noti. Da qualche tempo a questa parte, i rimedi beauty fatti in casa vanno per la maggiore. Ed in rete non mancano tutorial pronti a farci rimboccare le maniche.
Lo sapevate, ad esempio, che lo yogurt è considerato uno dei migliori booster per far crescere i capelli in pochissimo? Ecco, qui è necessario fare una distinzione tra reale e irrealistico, perché spesso la linea che separa i due universi è assai sottile.
Va detto subito: lo yogurt non fa miracoli e da solo, per giunta in poco tempo, non può rendere una chioma fluente. Ma senza dubbio contiene elementi nutritivi che possono contribuire a renderla più sana, forte, luminosa, pulita, in una parola radiosa.
Lo yogurt è ricco di proteine, che sono fondamentali per la struttura capillare. I capelli infatti sono fatti soprattutto di cheratina, che è una proteina. Per questo un buon apporto proteico aiuta a riparare e rinforzare le fibre capillari danneggiate o indebolite.
In secondo luogo, lo yogurt contiene anche vitamine del gruppo B, come la B5, o acido pantotenico e minerali tipo calcio e zinco, che contribuiscono al benessere del cuoio capelluto e del fusto. Un altro elemento utile è l’acido lattico, che favorisce una pulizia delicata e mantiene il giusto pH cutaneo.
Ma vediamo qualche abbinamento per maschere di bellezza a base di yogurt, con altri ingredienti presi in prestito da frigorifero e dispensa.
Maschera per capelli con yogurt e uova
La combinazione yogurt e uovo è una vera medicina naturale per i capelli spenti. Le uova sono ricche di proteine, che aiutano a riparare i capelli danneggiati o con scarsa elasticità. Lo yogurt, oltre ad essere un’altra fonte proteica, apporta idratazione e morbidezza. Questa maschera può essere utile quando i capelli risultano fragili, tendono a spezzarsi o non hanno volume.
Yogurt e Banana: la maschera capelli remineralizzante
La banana apporta potassio, vitamine e zuccheri naturali che aiutano a nutrire e ammorbidire la fibra capillare, migliorandone lucentezza e gestibilità. In abbinamento allo yogurt, apporta nutrimento alla chioma, grazie a sostanze idratanti e antiossidanti. L’ideale in caso di capelli secchi, opachi o crespi.
Capelli morbidi e luminosi con yogurt e olio di oliva
L’olio di oliva è un classico nutriente per capelli: ricco di acidi grassi monoinsaturi, vitamina E e antiossidanti, favorisce morbidezza e protezione della fibra capillare. Con lo yogurt può diventare una maschera per capelli stressati, trattati o con punte secche.
Maschera capelli addolcente con yogurt e miele
Il miele è un umettante naturale: attira e trattiene l’umidità nel fusto, in più dona morbidezza e lucentezza. Con lo yogurt si ottiene una maschera che non solo nutre, ma contribuisce a idratare in profondità, ideale per capelli spenti o che hanno bisogno di energia.
Con yogurt e aloe vera per un effetto lenitivo
L’aloe vera è nota per le sue proprietà lenitive, idratanti e rigeneranti: utile in presenza di cute sensibilizzata o secca. Se la combiniamo con lo yogurt si ottiene un trattamento che favorisce sia il nutrimento della fibra sia il benessere del cuoio capelluto.
Corpo ai capelli sottili con yogurt e avocado
L’avocado contiene acidi grassi, vitamine A ed E, antiossidanti, questo aiuta a dare maggiore consistenza ai capelli sottili e danneggiati. Con lo yogurt si ottiene una maschera intensa, per a chi ha capelli stressati, trattati, ma anche capelli ricci che tendono al crespo.
Yogurt e foglie di curry per una maschera anti caduta
Le foglie di curry sono un elemento tradizionale, noto in diverse culture, per capelli e cuoio capelluto sani. Se realizziamo una maschera con foglie passate al frullatore e mescolate allo yogurt, avremo un rimedio naturale a base di proteine, vitamine e sostanze antiossidanti, per favorire una riduzione della caduta e migliorare la vitalità dei capelli.
Il potere della maschera allo yogurt e latte di cocco
Il latte di cocco è ricco di acidi grassi essenziali e proteine vegetali, che possono rafforzare la fibra capillare. Se lo uniamo allo yogurt, potremo ottenere una maschera che nutre in profondità, senza appesantire. Un ottimo alleato per capelli fini che hanno bisogno di forza.
Con yogurt e fieno greco: forza e giovinezza ai capelli
Il fieno greco è un rimedio antico che può donare forza e lucentezza ad una capigliatura stanca e spenta. Ha infatti potere lenitivo, idratante, pulente, anti forfora e rinforzante. Un valido ingrediente, se mescolato allo yogurt, per realizzare una maschera riparativa e in grado di stimolare la crescita dei capelli.
Una chioma lucente con yogurt e succo di limone
Il succo di limone apporta vitamina C, flavonoidi e contribuisce al bilanciamento del pH del cuoio capelluto. Ma dona anche pulizia e brillantezza alla capigliatura. L’abbinamento con lo yogurt ci regala una maschera nutriente e leggera, per un effetto luce sui capelli.
