Insegnare ad un bambino come andare in bicicletta è un’esperienza unica, che può far nascere ansie e timori sia nel piccolo che nell’adulto. Scopriamo insieme alcuni consigli utili da seguire per appendere al chiodo il triciclo e dare il benvenuto alla bici.
Cominciate con una bici senza pedali
Il primo suggerimento è quello di mettere il bambino in sella il prima possibile. Non c’è un’età giusta per iniziare ad andare in bici. Ciò che conta è imparare a stare in equilibrio e, per farlo, occorre anche cadere qualche volta.
Fate così: verso i 18 mesi del bimbo, fategli provare una bicicletta senza pedali. Scegliete un modello basso, in modo che il piccolo possa posare la pianta dei piedi a terra. In questo modo capirà che la bicicletta non cade perché con le gambe riesce a sorreggerla. Attenzione: i bambini che vanno su bici con le rotelle non possono comprendere tale meccanismo, perché sono le rotelle stesse a tenere su la bici.
Passare alla bici a pedali
Verso i 3 anni si può proporre al bimbo una bicicletta coi pedali. L’importante è che la pianta dei piedi sia sempre poggiata per terra. Quindi, sì a modelli di dimensioni adeguate e con sellino regolabile. Col tempo, il bambino imparerà a gestire la bicicletta stando sulle punte dei piedi.
Fate in modo che il piccolo spinga in avanti la bici senza mettere i piedi sui pedali. È fondamentale, per imparare che da fermi si può sostenere il mezzo con le gambe, mentre quando la bici è in azione è la velocità a farlo.
Come partire
Il modo più semplice per insegnare al bimbino a “partire” è dirgli di iniziare dandosi piccole spinte con le gambe per poi, quando la bicicletta è in movimento, mettere i piedi sui pedali.
Come frenare
Altra cosa importante da insegnare al bimbo è la frenata. Mentre pedala prendete in mano il manubrio. Ad un certo punto avvisatelo che state per mollare la presa e che in quello stesso istante occorre che freni e che metta contemporaneamente i piedini per terra per fermare la bici. Fate ripetere l’operazione 3 volte per fissarla nella mente.
Cosa non fare
Evitate di sostenere il bambino sulla sella, è importante che riesca a stare su da solo. Se non riesce non mostratevi delusi o, peggio ancora, arrabbiati, ce la farà coi suoi tempi. Altra cosa da evitare è trasmettere ansia o timori.
Un’accortezza: non fate indossare al piccolo un pantaloncino corto o un indumento che non sia in grado di attutire eventuali cadute. Qualora si sbucciasse le ginocchia potrebbe spaventarsi e avere poi paura a rimontare in sella. A riguardo, è sempre fondamentale il caschetto di sicurezza.
Luoghi ideali
Per far prendere confidenza con la bici portate il bambino ad esercitarsi in posti spaziosi, senza eccessiva presenza di persone o piste rotonde. Non si può imparare ad andare in bicicletta affrontando da subito delle curve. Assicuratevi poi che il percorso scelto non abbia ostacoli o fondo irregolare.
