Lo yogurt è un alimento estremamente nutriente, con numerose proprietà e benefici per il corpo: è molto saziante, favorisce il ricambio della bile, è una buonissima fonte di calcio e regola il colesterolo.
Perfetto come merenda o spuntino per grandi e piccini, e per chi è a dieta, lo yogurt riserva però alcune possibili spiacevoli sorprese se non stiamo del tutto attenti quando lo consumiamo. Perché non dovremmo leccare il coperchio del vasetto?
