In Italia sta pericolosamente crescendo l’obesità infantile, attestandosi sul 19% – tra i tassi più alti in Europa – ma anche il sovrappeso in età adulta è un fenomeno degno di preoccupazione che riguarda il 18% della popolazione.
Quando ingrassiamo lo vediamo subito dalla pancia: se il girovita si allarga e il bottone dei nostri jeans preferiti fa fatica a chiudersi è inutile anche pesarsi. È tuttavia molto utile correre ai ripari: ecco 5 consigli dell’esperta contro il grasso addominale senza stare a dieta ferrea
