Consigli pagina 68 di 72

MEMORIA SPRINT IL COACH CONSIGLIA IMPORTANTE UN TIPO DI VITA SREGOLATA (NON FAVORISCE) LA MEMORIA PER UNA (MENTE LUCIDA) SERVONO RIPOSO, CIBO SANO E SPORT GLI ELENCHI PROCEDI A TAPPE: UTILE LA TECNICA DEI LOCI CICERONIANI CON UN ORDINE GEOGRAFICO È PIÙ FACILE (MEMORIZZARE) CIFRE E DATE OTTIMA LA (TECNICA INVENTATA) DAL MATEMATICO LEIBNIZ PUOI (ASSOCIARE) UN SUONO AD OGNI CIFRA DA 0 A 9 IMMAGINARE AIUTA LA MEMORIA, NON SOTTOLINEARE O RIPETERE LA MEMORIA È VISIVA, ASSOCIATIVA, EMOTIVA E CREATIVA ECCITANTI NON ESAGERARE CON TÈ, CAFFÈ, COCA COLA O GINSENG MEGLIO RIPOSARE, ALLA LUNGA IL CORPO VA IN TILT PIANIFICA BENE PASSO DOPO PASSO