Stress, velocità nel mangiare, cattiva alimentazione e ritmi insostenibili non ci aiutano ad avere la pancia piatta. In vista del Natale, che oramai è alle porte, dobbiamo cercare di correre ai ripari per poi concederci quello sfizio in più nei giorni di festa a tavola senza sprofondare nei sensi di colpa.
Esistono alcuni alimenti che contribuiscono a ridurre il gonfiore addominale e farci sentire meglio: ecco gli immancabili, tra conferme e sorprese.
