Il colesterolo alto è una condizione nota per presentare raramente sintomi, e nonostante ciò, ha un impatto non indifferente sulla salute cardiovascolare. Ci sono sicuramente una serie di abitudini deleterie da cambiare nell’immediato affinché i livelli di LDL tornino nella norma. Pensiamo alla vita sedentaria che conduciamo e alle gravi conseguenze sul nostro corpo: fare movimento aiuta senza alcun dubbio ma è sempre a tavola che dobbiamo modificare più profondamente la nostra routine.
La maggior parte di queste abitudini errate e deleterie per la nostra salute cardiovascolare è incentrata su ciò che mangiamo: mai saltare la colazione, ecco il motivo
