Avere capelli lunghi, sani e lucenti è il sogno di molte persone, che alla fine dell’estate spesso si ritrovano con una chioma danneggiata dal sole e dalla salsedine. Così, andare dal parrucchiere per un taglio diventa un passaggio obbligato che tuttavia costringe a rinunciare alle lunghezze. Esistono, però, alcuni metodi tutti naturali per stimolare la crescita del capello così da ritrovarsi in men che non si dica con la lunghezza desiderata.
Tutto parte da tavola, perché una sana e corretta alimentazione è il primo segreto per ottenere la chioma sognata. Alcuni cibi, poi, sono in grado non solo di migliorare la salute del cuoio capelluto e dei capelli ma anche di velocizzarne la crescita. Tra gli alimenti più utili ci sono, per esempio, limoni, kiwi e arance che favoriscono la circolazione mentre noci e olio d’oliva lavorano sul microcircolo.
