Per una corretta igiene orale, oltre a lavarsi i denti regolarmente, sarebbe opportuno utilizzare anche il collutorio. Molti di quelli in commercio però contengono alcool, che può causare secchezza della bocca e provocare alitosi. Perché non optare allora per un collutorio fatto in casa a base di ingredienti naturali? “Live Simply†suggerisce di miscelare bicarbonato di sodio, succo di aloe vera e gli oli essenziali di menta piperita e tea tree. Un’altra ricetta molto semplice è invece a base di acqua e menta: si prepara un infuso e lo si utilizza freddo per gli sciacqui. Per proteggere le gengive è ottimo il decotto di salvia e malva, al quale una volta raffreddato e filtrato vanno aggiunti succo di limone e sciroppo di agave. Utile per contrastare l’alitosi è il collutorio casalingo a base di acqua, prezzemolo e chiodi di garofano. Music: https://www.bensound.com