ESTATE AL FRESCO CALDO RAFFREDDARE (CASA) NATURALMENTE SENZA CONDIZIONATORE QUALCHE (TRUCCO) PER STARE FRESCHI RISPARMIANDO FINESTRE CHIUSE LE FINESTRE (APERTE) RISCHIANO DI FAR AUMENTARE IL CALDO PUÒ SEMBRARE UN CONTROSENSO. RIAPRIRLE DOPO IL (TRAMONTO) CIBI FREDDI MANGIARLI AIUTA A MANTENERE BASSA TEMPERATURA (CORPOREA) BERE MOLTO ANCHE (LIQUIDI) FRESCHI MA NON GELIDI IN CUCINA NO A COTTURE AL (FORNO) E CON LUNGHI TEMPI DI COTTURA LIMITARE AL MINIMO L’UTILIZZO DEI (FORNELLI) IN BAGNO UNA (DOCCIA) FRESCA DONA SENSAZIONE DI REFRIGERIO IMMERGETE ANCHE I POLSI E LE MANI NELL'(ACQUA) FREDDA FRESCHI COL CALDO