La dieta di Pamela Prati #ladietadi

In forma perfetta alla soglia dei 60 anni: così si presenta alla sua nutrita schiera di follower sui social la splendida Pamela Prati. Se la genetica ha fatto sicuramente la sua parte, donando alla showgirl una costituzione longilinea ed un’indubbia bellezza, una dieta corretta senza troppe rinunce e sano esercizio fisico hanno permesso a Pamela di non risentire minimamente del passare degli anni. No a carne rossa, alcolici e cibi contenenti glutine: la Prati fa colazione con biscotti al grano saraceno, frutta fresca, yogurt senza lattosio e thè al gelsomino. A pranzo e cena, invece, via libera a carni bianche, verdure grigliate, riso e pesce. A cena, soprattutto sushi di cui è golosa, a giudicare dagli scatti che posta su Instagram. Una sana merenda a base di verdure e un buon aperitivo non guastano mai, specie se in buona compagnia. Per la gioia dei suoi fan, Pamela Prati sembra non disdegnare neanche un dolcetto ogni tanto, da smaltire con sedute di allenamento intensivo che la soubrette non trascura mai, con un tocco glamour che non può mancare neanche quando si suda in palestra. Le giuste ore di sonno e le migliori creme idratanti, completano la ricetta dell’elisir di giovinezza che Pamela sembra aver trovato e dal quale prendere spunto per apparire sempre al top. Oltre a una sana alimentazione, la Prati cerca di dormire sempre almeno 8 ore, perché: “il sonno è la prima cura di bellezza per una pelle sana”. Naturalmente, Pamela fa uso anche di creme di bellezza. “Sono molto attenta al mio benessere; curo molto la mia pelle usando creme idratanti”. E poi naturalmente la showgirl pratica con continuità attività fisica, grazie alla quale ha un lato B sodo e degli addominali d’acciaio.