La nostra igiene orale, si sa, è fondamentale e passa anche dalla pulizia dello spazzolino da denti che usiamo. Scopriamo insieme come igienizzarlo al meglio.
Le regole base
- Prima di toccare lo spazzolino e di lavarci i denti occorre detergere le mani con acqua e sapone, sfregandole per almeno 20 secondi. È questa una pratica fondamentale per evitare di contaminare spazzolino e bocca con germi e batteri.
- Una volta usato, lo spazzolino va risciacquato sotto l’acqua corrente (per rimuovere residui di cibo, dentifricio e placca), posizionato in verticale e lasciato asciugare all’aria. Una curiosità: non tutti lo sanno ma i germi muoiono in presenza di ossigeno.
- È bene evitare il contatto fra spazzolini diversi, riponeteli quindi sempre l’uno lontano dall’altro.
- Abbiate cura di cambiare spazzolino ogni 3-4 mesi (o anche prima se le setole appaiono sfilacciate) e dopo un’influenza.
Eliminate così i batteri dallo spazzolino
Come detto, uno spazzolino da denti pulito e sterilizzato è fondamentale per la salute della bocca.
È immaginabile, sciacquarlo semplicemente sotto l’acqua corrente non è sufficiente a garantire la totale eliminazione degli agenti patogeni che si annidano famelici fra le setole.
Ecco allora 3 metodi efficaci per sterilizzare al 100% lo spazzolino e preservare in questo modo la nostra bocca.
- Acqua bollente
L’alta temperatura garantisce la “morte” della maggior parte dei batteri presenti sulle superfici. Per questo il rimedio della nonna della bollitura è ancora oggi uno dei metodi più efficaci per la sterilizzazione degli oggetti. Per eliminare i batteri dallo spazzolino è sufficiente prendere un pentolino, riempirlo d’acqua, portarla a bollore e poi inserirci dentro la testina dello spazzolino, precedentemente sciacquata sotto acqua corrente. Lasciate in infusione per almeno cinque minuti. - Pastiglia per dentiera
Reperibili in farmacia e nelle parafarmacie, le pastiglie effervescenti per dentiere o apparecchi ortodontici sono perfette per eliminare i batteri dallo spazzolino. Prendete un bicchiere, versateci dentro almeno tre dita di acqua calda e aggiungete due pastiglie. Durante la fase di effervescenza inserite nel bicchiere lo spazzolino e lasciatelo nella soluzione all’incirca un paio d’ore. Trascorso il tempo indicato, lo spazzolino sarà ben pulito e pronto all’uso. - Collutorio
Anche il collutorio è altamente efficace per eliminare in modo semplice ed immediato i batteri dallo spazzolino. Prendete un bicchiere e riempitelo per metà con il collutorio che abitualmente usate per la vostra igiene orale. Immergetevi la testina dello spazzolino, mescolate un po’ e lasciate agire per circa un’ora. Passato questo tempo, risciacquate lo spazzolino e riponetelo dove siete soliti tenerlo, pronto per essere nuovamente utilizzato.
